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你喜欢体育吗?

我最喜欢的体育运动是跑步。跑步的好处有很多，例如增强心、肺功能，提高睡眠质量……而我最喜欢跑步的原因是它能磨练人的意志和毅力。坚持跑步，能增强人的韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。长期坚持运动人，在完成定量工作或学习任务时，会有三方面特别突出：行动快。

小学的时候很喜欢上体育课，比起枯燥乏味的理论课，谁不喜欢轻轻松松放飞自我的体育课呢？初中的体育课疯狂被班主任占课，体育老师总是生病；高中的体育课不是我喜欢体育课的样子……只有无穷无尽的体测，每天都要在操场跑步达标才行。可是理想中的体育课是什么样子的呢？第一，有足够的场地。

我最喜爱的体育运动要属跑步了。当我慢跑的时候，我感到宁静、充实。可以慢慢地思考许多问题，也可以什么都不想，只欣赏周围的景致。尤其独自慢跑在宁静的夜晚，举目四望，仿佛时空与万物都装入心胸，一种深沉博大的情怀油然而生。